Pozitif Psikoterapi eğitimlerinden aldığım notları ara ara sizlerle paylaşmak istiyorum.Elimden geldiğince sadeleştirerek anlatmaya ve teknik terimler kullanmamaya gayret edeceğim.Umarım başarılı olurum :)
Johari Penceresine Kişilik Penceresi de diyoruz.İnsanlarla olan iletişimlerimizin sağlık olması çok önemli.Bu model sayesinde kişi kendini biraz daha tanıyabilir,kendini başkalarına açma konusunda biraz daha eğitebilir.
Şimdi pencere üzerinden biraz açıklama yapayım ve tablodaki alanları anlatayım.
-Açık Alan;Kişinin hem kendi tarafından hem de başkaları tarafından bilinen yanıdır.Örn;kişinin dakiklik özelliği hem kendisi tarafından hem de başka insanlar tarafından bilinmesi açık alan tarafıdır.
-Kör Alan: Kişinin başkalarının gördüğü ama kendisinin görmediği yanıdır.Örneğin;kişi rekabetçidir ve bu çevresi tarafından bilinmektedir ama kişi rekabet ettiğinin farkında değildir.
-Saklı Alan: Kişinin kendinin bildiği ama başkalarının bilmediği alandır.Kişi,bu özelliğini gizlemeyi tercih etmektedir.Örn:Gerçekte intikamcı olan biri çevreye intikamcı olmadığını söyleyerek insanların kendisi hakkında o şekilde düşünmesini sağlayabilir.
-Bilinmeyen Alan:Bu alan ne kişi tarafından bilinir ne de başka insanlar tarafından bilinir.Daha çok bilinçaltı süreçler bu alanda bulunur.Örnek vermek gerekirsek kişi ani bir trafik kazasında donma şeklinde tepki verebilir.Bu şekilde tepki vereceğini kazayı yaşamadan önce ne kendisi ne de çevresi bilmektedir.(Donmanın dışında ağlama,bağırma gibi farklı tepkilerden bu kişi donmayı seçmiştir.Her insanın verdiği tepki,kendine hastır.)
Etkili bir iletişim sürecinde pencerede yer alan açık alanın genişletilmesi,bilinmeyen alanın ise daraltılması gerekir.Biraz daha net söyleyecek olursak etkili bir iletişim için bireyin kendini açığa vurma ve kendini net olarak ortaya koyma derecesinin arttırılması önemlidir.Bunun için de açık alanın pencerede olabildiğinde büyük yer kaplaması önerilir.
İşte bu kadar.Şimdi üzerinde düşünün.İnsanlarla ne kadar açık,net,ilişkiler kuruyor ve insanlara ne kadar güveniyorsunuz?Yoksa kendinize saklayıp güvensiz bir hayat yaşamayı mı tercih ediyorsunuz?
Kalın sevgiyle :)
Johari Penceresi
Reviewed by Yurdagül Çelik
on
Şubat 05, 2021
Rating:
Reviewed by Yurdagül Çelik
on
Şubat 05, 2021
Rating:
Bazılarına karşı fazlasıyla kapatıyoruz o açık alanı sanırım. Gerek bulmuyoruz. Halbuki şans versek güzel arkadaşlıklar kurulur belki. Çok teşekkürler Yurdagül hanım, güzel ve faydalı bir paylaşım olmuş. Sevgiler :)
YanıtlaSilGüven problemimiz olabilir.Kendimize mi güvenmiyoruz insanlara mı?O açıdan kendimize bakmak lazım :) Teşekkürler :)
SilSuistimalden korkuyor olabilir miyiz acaba Yurdagül
YanıtlaSilOrada insanlara güven korkumuz var demektir.Neden güvenemiyoruz ona bakmak lazım.
SilYine tanıdık bir çalısma daha (benim için). Yazilarını okuduğumda uzun zaman önce gördüğüm eğitimleri yeniden hatırlıyorum ve çok keyif alıyorum. Ve o zamanlar kendime sakladığım yanlarımı bakıyorum artık söyler olmuşum. Eline sağlık Yurdagülcüğüm 😊👏
YanıtlaSilÇok sevindim düşüncene.Kendimizi fark etme yolunda ilerliyoruz işte :)
SilBir seminerde bu çalışmayı yapmıştık.. Tesekkurler
YanıtlaSilNe güzel böyle çalışmalar yapan arkadaşlarımın olması :)
SilÇok zor bir konu, iyice düşünmek gerek.
YanıtlaSilBunu kendine uygularken bir tablo yapıp yazmak da iyi olabilir diye düşünüyorum.
SilValla insanlar bir çok konuda açık değiller bizi de kandırdıklarını sanıyorlar ama malesef ki sadece kendilerini kandırıyorlar
YanıtlaSilBiz kendimiz üzerinden ilerleyeceğiz iletişimlerde.Kendimizi fark edersek,sınırlarımızı da daha iyi belirleriz.Sevgilerimle :)
Silteşekkür ederim yurdagül hanım fikirleriniz benim için önemli sevgiler saygılar bizden.
SilBenden de kocaman sevgiler :)
Silsayfanızı yeni keşfettim ve yazılarınız çok hoşuma gitti inşallah uzun yıllar paylaşımlarınıza devam edersiniz ^_^ sayfama da beklerim profil resmime tıklayıp ulaşabilirsiniz :)
YanıtlaSil9 yıllık patentini aldım,amacım uzun yıllar yazmak :) Tabi ki size de uğrarım.Başarılar dilerim :)
SilAçıklık ve netlik önemli gerçekten.
YanıtlaSilİçine kapanık olma ile yırtık biri olma ifrat ve tefriti arasında nerede bulunmak gerektiğini teknik olarak çok güzel anlatmışsınız. Pencere ne ardına kadar açılmalı, ne tamamen kapanmalı fikri şu cümleyle özetlenmiş: pencerede yer alan açık alanın genişletilmesi,bilinmeyen alanın ise daraltılması...
YanıtlaSilTeşekkürler :) Çok da güzel özetlediniz anlattıklarımı :)
SilAna okulu ögretmenligi egitiminde yapmistim ama bilgileri tazelemem lazim. Iletisim icin cok faydali bir bilgi. Senden ögreniyoruz bu güzel bilgileri 🤗
YanıtlaSilÇok teşekkür ederim canım yaaaa :) Biliyor olmana da sevindim :)
SilBen bazen hayal kırıklıkları yaşamama rağmen, karşımdakine güven duymayı tercih ederim ve bunu hissettiririm. O da, ben de kazanırız bence.... Kendimi ifade konusunda hiç sıkıntı çekmem.
YanıtlaSilBu konu da çok iyiydi. Emeğine sağlık kızım. Sevgilerimle :)
Konuyu beğenmene sevindim :) Benden de kucak dolusu sevgiler :)
SilAa! hiç bilmediğim şeyler,johari pencerisinde ne de çok alan varmış..hangi alan daha iyi bilemedim,açık alan daha iyi gibi gözüküyo..✔😊
YanıtlaSilAçık alan daha geniş olmalı :)
Silİnsan...Yeryüzünden daha katmanlı,okyanuslardan daha derin...Kendini tanımak ne kadar uzun soluklu bir süreç aslında :)
YanıtlaSilEvet,yaşam yolu aslında süreçlerden ibaret :) Sevgilerimle :)
SilAçık alan da sıkıntı yok sanırım :)))) Bilinmeyen alan üstünde yoğunlaşmalı :))
YanıtlaSilKör alan da çok önemli :) Teşekkürler :)
SilDeğişikmiş. Bunun üzerinde düşüneceğim biraz. Sadece diğer insanları değil kendimi de hahah
YanıtlaSilBu önemli yeğenim :) Düşün sonra da konuşalım seninle :)
Sil
YanıtlaSil" İdare etme,ifade et."Azıcık anlamış mıyım acaba.
Öğretmenim.
Emeğine sağlık.Gene güzel izler peşinde koşmaktasınız tebrikler.
Doğru şekilde ifade et dediğimizde tamamdır :) Çok teşekkürler :) Benden de gülücük :)
Silpencereyi temizlemek lazım arada :)
YanıtlaSilDüzenlemek önemli tabi :)
Sil